EHBLlogo.png

Eerste hulp bij
een gezonde 
leefstijl 

  • Gray Instagram Icon
  • Gray LinkedIn Icon
 

Over mij

WhatsApp Image 2022-01-17 at 13.33.40.jpeg

Mijn naam is Emelien Hagenaars. 

Mijn achtergrond als gespecialiseerd verpleegkundige neem ik mee in mijn coaching op leefstijl.

Ervaar je bijvoorbeeld stress, hoge werkdruk, word je niet uitgerust wakker of voel je je niet fit dan coach ik je door te kijken naar leefstijlaspecten zoals voeding, bewegen, slapen en ontspannen, op maat voor jóu. 

Ook bij chronische aandoeningen (diabetes, darmproblemen), gewichtsproblemen en overgangsklachten kan ik, samen met jou, je veerkracht en welzijn verbeteren door inzicht in je leefstijl

en aanpassingen hieraan.

Ook bij het stoppen met roken kan ik je ondersteunen.

Juist de benadering op alle verschillende leefstijl gebieden die altijd met elkaar samenhangen, zorgt voor een verandering die gezondheidswinst oplevert op de korte én lange termijn.

Ik coach je graag hierbij!

 

Leefstijl

Een gezonde leefstijl heeft een positief effect op je fysieke en mentale gezondheid.

Door middel van Leefstijlcoaching kijk je breed naar jouw leefstijl.

Aan de hand van de verschillende leefstijlaspecten:

bewegen, slapen, voeding en ontspanning.

 

Ik ontdek graag samen met jou

waar er binnen jouw

leefstijlpatroon winst

te behalen valt. 

fiets.jpeg
Thuis relaxen
Slaap
Avocado Sandwich

Mijn mogelijkheden

cool.jpeg
Coaching op leefstijl (CooL)
stoppen met roken .jpg
Stoppen met roken
emelien coaching.jpeg
Individuele coaching
Werk/ privé in balans

CooL, Coaching op Leefstijl is een leefstijl programma wat bewezen werkt als je iets wilt doen aan je overgewicht.

Een combinatie van groeps- en individuele coaching volledig vergoed door de ziektekostenverzekering.

Stoppen met roken is de beste beslissing die je voor jezelf kunt nemen, ook op latere leeftijd.

Het Stoppen met roken programma wordt door vrijwel alle zorgverzekeraars vergoed. 

Individuele coaching voor jou omdat je een bepaald doel wilt bereiken met verbeteren van je leefstijl.

In kleine stapjes gaan we samen op weg om dat doel te bereiken kijkend naar de verschillende leefstijlgebieden.

Werk, privé  en gezondheid moeten in balans zijn om je fit en lekker in je vel te voelen. Soms lukt dat niet.

 

Dan kan ik je helpen om te kijken waar we verbetering in je leefstijl kunnen vinden om die balans weer terug te vinden.

Voor vragen, informatie of interesse in een van de bovenstaande mogelijkheden, neem gerust contact met mij op!

 

Contact

Emelien Hagenaars
EHBijLeefstijl
Tel: 06-42400329
Email: ehbijleefstijl@gmail.com

Bedankt, ik neem zo snel mogelijk contact met je op!